Σύμφωνα
με το Έκτακτο Δελτίο Καιρού που εκδόθηκε την Παρασκευή 28 Αυγούστου 2020 από
την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία (ΕΜΥ), σταδιακή άνοδο θα παρουσιάσει η
θερμοκρασία τις επόμενες ημέρες.
Αναλυτικότερα:
Α. Στο Εσωτερικό της ηπειρωτικής χώρας
Το Σάββατο (29-08-2020) τους 37 και κατά τόπους τους 38 βαθμούς Κελσίου.
Την Κυριακή (30-08-2020) τους 38 και στα κεντρικά και τα νότια κατά τόπους τους
39 βαθμούς.
Τη Δεύτερα (31-08-2020) τους 39 και στα κεντρικά και τα νότια κατά τόπους τους 40
και πιθανώς τους 41 βαθμούς.
Την Τρίτη (01-09-2020) η θερμοκρασία στη βόρεια Ελλάδα θα σημειώσει πτώση της
τάξης των 3-4 βαθμών, στην υπόλοιπη όμως χώρα θα διατηρηθεί στα ίδια υψηλά
επίπεδα.
Β. Στη νησιωτική χώρα και τις παραθαλάσσιες περιοχές
Το τριήμερο Σάββατου (29-08-2020), Κυριακής (30-08-2020) και Δευτέρας
(31-08-2020) τους 34 με 36 βαθμούς, με εξαίρεση τις Κυκλάδες που δεν αναμένεται
να ξεπεράσει τους 33 βαθμούς.
Την Τρίτη (01-09-2020) στο Ιόνιο θα παρουσιάσει πτώση της τάξης των 3-4 βαθμών.
Όμως στα νησιά του Αιγαίου θα διατηρηθεί σε υψηλά επίπεδα και θα φτάσει στα
Δωδεκάνησα και τα νησιά του Ανατολικού Αιγαίου τους 37 και πιθανώς τους 38
βαθμούς.
Γ. Ειδικότερα για την Αττική
Οι υψηλότερες μέγιστες τιμές της θερμοκρασίας θα σημειωθούν το διήμερο Δευτέρας
(31-08-2020) και Τρίτης (01-09-2020) και προβλέπεται να φτάσουν τους 38 με 39
και πιθανώς κατά τόπους τους 40 βαθμούς Κελσίου, στα παραθαλάσσια όμως θα είναι
2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.
Οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, συνιστάται στους πολίτες:
– Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς μακριά από συνωστισμό, να
χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες και να αποφεύγουν τη βαριά
σωματική εργασία σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
– Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, όπως και το βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω από τον
ήλιο και να φορούν καπέλο και γυαλιά ηλίου και ρούχα ανοιχτόχρωμα από ύφασμα
που επιτρέπει στο δέρμα να αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα,
αποφεύγοντας τα συνθετικά υφάσματα.
– Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα
λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού.
– Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη.
Ιδιαίτερη μέριμνα συνιστάται για τα μωρά και τα μικρά παιδιά, καθώς και τους
ηλικιωμένους και τους πάσχοντες από χρόνια νοσήματα για την προστασία τους από
τις υψηλές θερμοκρασίες
